【患者提问】你好，医生，可以打扰您几分钟，我月经已经足足推迟了20天了，以前从来都没有出现过这种情况，所以如果想来问一下医生，我月经迟20天了，正常吗？

(相关资料图)

【医生回答】月经推迟时间长达20天，是不正常的表现。月经来潮的时间有可能推迟，但正常情况下一般不会超过一周。月经推迟超过20天，可能是卵巢分泌性激素的水平发生了紊乱，也可能是子宫腔发生了粘连，或者是体内的泌乳素水平过高而引起的。另外，有性生活的女性最大可能性是怀孕的表现。具体原因，应当结合自己的实际情况进行分析。

#女性#月经迟迟不来怎么办？今天教大家一个催经点穴法，多数粉丝反馈有效！月经不调的朋友，也可以常按，可以帮助改善！

来月经时经血的损耗，会使女性机体相对容易出现血分不足的状态，加上紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯，就可能导致月经推迟。如果只是偶尔的月经推迟，可以使用点穴法，帮助催经。

第1个穴位：制污穴

位于大拇指指背中央线上，计三穴，取穴采四分点法（即：第一节分成四个等份，取三个等分点）。

按压方法：可用圆珠笔头（或磨掉尖的牙签）点按图中所示点附近的痛点，找最痛的2-3点按，每个点按压50下，用五成的力，先按左手后按右手，每天按1或2次。

第2个穴位：三阴交

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。手四指并拢，小指下缘靠内踝尖上，食指上缘所在水平线与胫骨后缘交点处即是三阴交穴。

按揉方法：用拇指指腹揉按（或一松一紧地按压）三阴交穴三五分钟，每天揉按一两次。

第3个穴位：血海穴

血海穴，属足太阴脾经，血指气血，本穴善治各种血症。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；或屈膝，医者以对侧掌心按其膝盖，2～5指向膝上伸直，大拇指约呈45。角斜置，大指尽处是穴。

按揉方法：轻轻揉按，力道不需要特别大。左右血海每次各揉按3-5分钟。

注意：以上穴位孕妇禁按，对于月经偶尔推迟的女性来说，坚持按三天，往往月经就来了。如果连续出现3次以上月经推迟，最好到医院就诊明确病因，对症治疗。

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今天给大家4个方法，日常调理月经量少，推迟，痛经，有血 块儿。

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【患者提问】

女25岁，生理期是每月15—21号，每次都感觉很疲惫。因本月16号要出差需要飞很长时间，希望十六号到十八号能别来月经。怎么才能安全地提前或者延后。

【医生回复】

你好，女性的月经周期一般如果是规律的话，请你不要把它打乱，否则会引起内分泌失调了，除非有特殊的情况像你这种情况只是坐飞机时间长，来月经感觉疲惫，你就要延后月经周期或者是提前。不主张这样做，如果你非要这样做的话，那么你就需要在134号的时候开始吃黄体酮一直吃七天，但是来月经的时候月经量会比以往多。

【长教训，月经量少，在家乱按穴位，结果姨妈推迟进了医院】

三阴交穴可以按，但不是什么时候都按❗

如果你月经推迟，那可以按三阴交穴来催催经，但适可而止！经期就别按了，不要过量，凡事过量都会起到副作用!

红枣，之前就说过 大姨妈量少的最好别在姨妈期间吃，也不要煮进汤里。红枣行向上之气，姨妈应该走下行气，这样才能让淤血脏血顺利排出体外。红枣补气却补不到姨妈上，反而起副作用。

如果月经量少怎么办？最好喝鸡蛋红糖汤。

鸡蛋，当归，红糖，最好用带姜的红糖。当归红糖姜茶放锅里煮，水开后转小火下鸡蛋。蛋熟了以后，连汤带蛋吃掉即可。

注意：每次姨妈干净后喝，连喝三天，这个方子不难喝也不苦，补气也补血，趁热喝效果才好。

如果是大姨妈推迟:

开水冲一壶红糖姜茶，放到洗脸盆里，然后把毛巾放进去浸湿，再拿出来拧两下，敷在小肚子上。直到小肚子上红红的一片就好了。

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姨妈量少，推迟的姐妹，快来接姨妈。姨妈想要来，却迟迟不来，肚子坠胀不舒服，快来喝了这碗催经汤，速度来接姨妈。简单方便，在家就可以自己煮。

食材：

藏红花3-5根，姜丝适量，红枣5-6个，枸杞10个左右，鸡蛋一个。

做法：1.生姜切丝下锅干炒1-3分钟，加入热水，加入红枣，藏红花；

2. 水煮开后，加入枸杞；

3. 滑入一个鸡蛋，鸡蛋煮熟后，就可以吃了。还可以加入适量红糖调味；

这个汤要在经前喝，一周可以喝2-3次，有痛经的也可以试一试，可以缓解姨妈痛，姐妹们可以试一试，简单方便。

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如何推迟月经？临床经验总结之一，让你学会正确应对方案。

肌注黄体酮法

如果还有3~4天就来月经了，此时推迟月经的效果是最不好的，如果特别想推迟月经，只能考虑肌注黄体酮，肌注黄体酮20~40mg，因为肌注的黄体酮入血浓度比较稳定，吸收好，一直用到高考结束。

高考已经进入倒计时，希望所有考生乐观面对高考，预祝各位考生考试顺利！

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【患者提问】和男朋友认识半年多了，最近他刚好有空约我去海南游玩。但是我们旅游时间刚好和我月经期相冲突。因为去海南要一个星期，我想到那边玩得尽兴，而且去游泳，想问问怎么样才能让月经推迟一点呀？

【医生回答】患者想让月经推迟，是可以在医生指导下应用黄体酮让月经延后的，因为患者在服用黄体酮期间体内是呈高孕激素状态，这种情况患者是不会有月经来潮的。但停服黄体酮之后，体内的孕激素明显降低，就会导致子宫内膜出现药物性的撤退性出血，相当于是月经来潮的。但患者应用的时候一定要注意，不要自己自行用药。

还有不到一个月就高考了，周末女儿回家在说例假时间刚好在高考期间，想想给它推迟几天，问了一下度娘，打算下周末回来去医院看看，让医生给点药。不知道有过同样经历的友友们，你们都用什么方法？#微头条记录生活日常# #高三学生#

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